Молочные продукты полезны для работы мозга

Опубликовано: 16.01.2012 в 09:05

Фото молочных продуктов

Практически каждому известно, что молоко довольно богато протеинами и содержит вещества, которые полезны для костей.

Однако, согласно проведённому исследованию, группе американских учёных, удалось выяснить, что этот напиток также способен эффективно влиять на работу головного мозга. Для этого необходимо всего лишь выпивать один стакан молока в день.

Кроме того, данными свойствами обладает и ряд других молочных продуктов, например, сыр и йогурт. Американские учёные проводили тесты на 972 участниках различного возраста (23-98 лет), в которых проверялось внимание и память. Практически половина участников употребляла молочные продукты не менее 5 раз в неделю. Исследование продемонстрировало, что эта группа в 5 раз лучше справлялась со всеми заданиями, чем те, кто не пил молоко или не употреблял другие молочные продукты.

1686 просмотров + 0 сегодня